はじめまして。
一般社団法人心のメンテナンス協会 代表理事の佐藤洋介です。
私は26歳の会社員時代にうつ病に罹患し、
以来、10年にわたり、
7回の再発と休職、失業、離婚、最愛の息子との別れ、貯金残高800円の極貧生活、障がい者差別、2度の自殺未遂・・・
などなど、どん底の日々を送りました。
今思えば、そんな酷い状況の中にあっても、
まったく自分のメンタルケアに無頓着でした。
「しっかりと病院に通って、薬を飲んでればいつかは治るだろう」
と甘く考えて、何度も何度も、再発を繰り返しました。
そして、36歳で7回目の再発をした際に、
ようやく
「自分のメンタルをケアするのは自分の仕事」
と考えて、通院はしっかりと続けながらも、
自分自身のメンタルケアに関心を持つようになりました。
その後は、7年間ほど、
本格的な再発は防ぐことができ、
独立・起業をすることもできました。
しかし、これだけ長く再発を繰り返すと、
「完治」
というのは難しいらしく、
正直に申し上げますと、
今でも抑うつ気分や体調不良になることも
あったりします。
それほどうつ病は恐ろしい病気だということを
身を以て感じる毎日です。
これらの経験を通して、いつしか、
「これ以上、自分のようにうつ病で苦しむ人を増やしたくない」
という強い気持ちが芽生えていました。
現在も、非常に多くの方が、
うつ病へ罹患し、とても苦しんでいます。
私は、うつ病、そして再発を繰り返して、
一度は人生が完全に崩壊しました。
だからこそ、
同じような想いをしてしまう方が1人でも少なくなって欲しい、
そんな願いを持って、毎日の活動をしています。
現在は、
「うつ病のない社会を作る」
という目標のもと、
「うつゼロ・プロジェクト」
として、様々なうつ病撲滅のための啓蒙活動に取り組んでいます。
ここでの活動を通して、
1人でも多くの方のうつ病罹患を防ぎ、
うつ病のない世の中を作っていくことができれば、
１０年間にわたりどん底を経験した自分の人生も、
そこまで悪いものではなかったと、
いつか言えるようになるのではないかと考えております。
それでは今後ともどうぞよろしくお願い致します。
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対談・講演履歴
2022年6月
「精神疾患・建前なしの本音トーク」＠横浜
「精神疾患・建前なしの本音トーク」
というイベントにて登壇させていただきました。
うつ病の10年にわたる
闘病生活から独立に至るまでの過程、
独立してからの経験などについてお話をさせていただきました。
このような機会をいただけて大変感謝しております。
2022年5月12日
ランチ対談＠橫浜健康住宅「呼吸する家」オンリーハウス
橫浜健康住宅「呼吸する家」オンリーハウスでの
ランチ対談ゲストとしてお招きいただきました。
仕事に押しつぶされてうつ病になってしまった背景と、
その後、独立に至った道のり、
そして現在の取り組みについて、
40分ほどお話をさせていただきました。
2022年2月20日
＠東京福祉専門学校
精神保健福祉士をめざす
社会人学生さんたちへの授業にて、
自身のうつ病からの
独立経験をお話させていただきました。
オミクロンのため、
完全オンラインとなってしまいましたが、
画面越しには数十名の学生さん達が
いらっしゃったので、かなり緊張しました笑。
後から聞いた話ですが、
うつ病時代の話が生々し過ぎて、
調子が悪くなってしまった生徒さんがいらっしゃったとか（汗）
本当に申し訳ないことをしてしまいましたが、
うつ病の人たちを守っていく使命のある
精神保健福祉士さんとして、
今後、ぜひ活躍していただきたいと思います。