マインドフルネス・ライティング

うつや不安に代表されるメンタルヘルス不調が社会問題化している今、

病気になる前から予防的に心をケアすることが求められています。

そのような「多くの人が心の苦しみを抱えている時代」において、

一般社団法人心のメンテナンス協会では

「マインドフルネス・ライティング・サポーター」

の養成を行っております。

現在は資格を取得するにあたっての無料オンライン説明会を定期的に開催しておりますので、

ご興味のある方はぜひ、ご参加ください。

～メンタルケアが必用なお客様と接する機会の多いお仕事をされている方へ～マインドフルネス・ライティング・サポーター 認定資格取得講座 説明会

【代表者メッセージ】

私は26歳の会社員時代にうつ病を発症し、以来、10年以上にわたり再発を繰り返す日々を送りました。

その中で、復職に失敗し失業を繰り返したり、今日食べ物を食べるお金がない時が続いたり、離婚、最愛の息子との別れ、うつ病患者差別、2度の自殺未遂などを経験したりしました。

​ストレス社会の加速に伴い、日本では現在、約130万人の人がうつ病を患い、

15人に1人が生涯のうちに、うつ病に罹ると言われています。

また、会社員の約6割が仕事等に対して強いストレスを抱えているというデータがあります。

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そのような社会の中で、これ以上、うつ病に罹る人を増やしたくない。

私のように不幸になる人を1人でも多く減らしたい。

そんな考えで私は、この協会を立ち上げました。

幸いにも人並みに働けるまでに回復した今、もし許されるのであれば、私の残された期間は、ひとりでも私のような思いをする人を減らすための仕事に当てたいと思います。

代表理事　佐藤洋介