うつ病からの社会復帰――あなたは一人じゃない
メルマガ「うつ病からのリカバリーストーリー」

    一般社団法人心のメンテナンス協会とは

    「うつ病経験者が、うつ病経験者を支える。」

    心の病を抱えながらも、もう一度社会で活躍したい。
    そんな想いを持つ人たちのために、私たちはこの協会を設立しました。

    当協会は、うつ病や精神疾患を経験した当事者が運営する団体です。

    メルマガ「うつ病からのリカバリーストーリー」も、心の病を経験したスタッフたちによって運営されています。

    代表である私自身も、うつ病の精神障がいを抱えながら社会復帰を果たしました。

    だからこそ、今、心の病に苦しむ人やそのご家族が、一人で悩まないように。

    私たちは、『孤独にしない社会』『無理なく働ける仕組み』を作ることを目指しています。

    「あなたは一人じゃない。」 そう伝え続けるために——。

    活動内容

    「うつ病からのリカバリーストーリー」メルマガの発行

    うつ病を経験し、社会復帰を果たした人の実体験をインタビュー形式でお届けします。

    「どのように回復したのか?」「どんな困難を乗り越えたのか?」といったリアルな声を発信。

    心の病に悩む方やそのご家族に、希望と具体的なヒントを届けるメルマガです。

    当事者が当事者のために作る、温かく実践的な情報源として毎週配信しています。

    心の病を経験した人が支援者へキャリアアップできる仕組みの構築

    心の病を経験した人が、自身の体験を活かし、心理支援やカウンセリング技術を学びながら、支援者として成長できる仕組みを構築しています。

    「自分の経験を誰かの役に立てたい」「同じ悩みを抱える人を支えたい」という想いを持つ方が、専門的なスキルを身につけ、キャリアアップできる道を提供。

    学び合い、支え合うネットワークの中で、実践的な経験を積みながら、無理なく支援者へのステップを踏んでいけます。

    最終的には、相談支援やメンタルヘルスの分野で活躍できる人材を育成し、社会全体の支え合いの輪を広げることを目指しています。

    メンタルヘルスに取り組む企業の紹介と社会貢献の推進

    メルマガを通じて、メンタルヘルス対策に取り組む企業の紹介も行い社会全体の理解を深めることに努めています。

    ご希望があれば、協賛企業の取り組みをリンク付きで紹介し、メンタルヘルスに配慮した職場づくりの好事例を発信。

    また、企業のメンタルヘルス対策を特集するコーナーを設け、従業員の心の健康を大切にする企業が増えるよう支援します。

    この活動を通じて、「心の病を抱える人が安心して働ける社会」 を目指し、企業と当事者の架け橋となることを目的としています。

    私たちの目指す未来

    「心の病を抱えてしまっても、人生はやり直せる。」

    「もう一度、社会の中で、自分らしく生きていける。」

    そう信じられる社会を、私たちは本気でつくりたい。

    うつ病や精神疾患を経験した人は、決して“弱い”わけじゃない。

    むしろ、どん底を知り、苦しみの中で戦い抜いた人たちは、誰よりも強く、優しくなれる。

    そして、その経験は、きっと誰かを救う力になる。

    私たちは、支援される側から、支援する側へと歩み出せる仕組み をつくる。

    働きたいけれど不安を抱える人が、無理なく社会とつながれる環境 をつくる。

    企業がメンタルヘルスに真剣に取り組み、誰もが安心して働ける未来 をつくる。

    その未来は、決して遠い夢じゃない。

    私たち一人ひとりの経験と行動が、希望の光となり、社会を変えていく。

    「あなたは一人じゃない。」

    この言葉が、すべての人に届くように——。

    私たちは、今日もこの活動を続けます。